Kursinhalt
Du suchst nach einem individuellen privaten Fitnesskurs, möchtest kein Abo abschließen und nur mit Frauen in einer entspannten Atmosphäre trainieren?
Genau das findest du in der Villa. Ein Bodyshape Kurs, der sich an den Bedürfnissen orientiert, was Frauenfitness ausmacht - Deinen Bedürfnissen.
Bauch - Beine - Po, ob im Licht durchflutendem Raum, auf der Terrasse oder auf der Wiese im Sommer. Bodyshape ist ein Ganzkörpertraining und zielt auf die Körperformung durch gezieltes Muskeltraining ab. Dabei wird der ganze Körper, besonders aber Beine, Gesäß und die Körpermitte trainiert.
Bodyshape ist ein abwechslungsreiches und effektives Bauch - Beine - Po Workout für Jung und Alt.